Психологично-консултативна практика, създадена в отговор на нарастващото търсене и нужда от навременна и адекватна психологична подкрепа за личности, семейства и медицински специалисти.
Дипломиран магистър психолог, специализиращ в сферата на системната психотерапевтична практика.
Казвам се Татяна Райнова и съм дипломиран магистър психолог, специализиращ в сферата на системната психотерапевтична практика. Създадох „Когника" в отговор на нарастващото търсене и нужда от навременна и адекватна психологична подкрепа за личности, семейства и медицински специалисти.
Завърших бакалавърската си степен по Психология (B.Sc.) в Германия, Freie Universität Berlin, и магистърска степен Психология на Здравето към Софийски Университет „Св. Климент Охридски". В последните десет години придобих професионален опит както в научен аспект в редица реномирани научно-изследователски центрове, така и в сферата на психологичното консултиране като част от екипите на някои от най-големите практики в Лондон.
До 2022 година бях част от екипа специалисти на Медицински Комплекс „Д-р Щерев", след което продължих дейността си в рамките на психологично-консултативна практика „Когника". Междувременно специализирам в сферата на фамилната психотерапия и системната практика към Института „Бернхард Ахтерберг".
Freie Universität Berlin, Германия
Софийски Университет „Св. Климент Охридски"
Human Development, Berlin
Institute of Psychiatry, Psychology and Neuroscience
Institute of Child Health
Професионална психологична подкрепа, съобразена с индивидуалните нужди на всеки клиент.
Психологично консултиране при справяне с депресивна симптоматика, генерализирана и здравна тревожност, стрес и burn-out. Индивидуални консултации в контекста на житейски кризи, дилеми и личностно развитие.
Научете повечеВ рамките на индивидуалните консултации фокусът е насочен върху Вас и Вашите лични преживявания. Терапевтичната работа се провежда в безопасно пространство с пълна конфиденциалност, като се интегрират различни терапевтични модалности от утвърдени направления.
Консултациите адресират тревожни разстройства, депресивна симптоматика, проблеми във взаимоотношенията и предизвикателства в личностното развитие.
Психологическа подкрепа за двойки и семейства при кризисни ситуации, трудности свързани с дилеми, конфликти и проблеми в общуването. Консултации на семейства в хода на предизвикателства на родителството.
Научете повечеСемейното консултиране е процес, насочен към подобряване на комуникацията, взаимоотношенията и динамиката в семейната система. Терапията разглежда семейството като взаимосвързана система, в която действията и емоциите на един член влияят върху останалите.
Адресират се трудности в комуникацията, предизвикателства на родителството, партньорски конфликти, загуба и скръб, както и психични разстройства, засягащи семейната единица.
Индивидуални и семейни психологични консултации в хода на семейното планиране, включващо работа с пациенти, преминаващи през асистирана репродукция във всички етапи от хода на терапията. Психологическа подкрепа в контекста на бременност, раждане и следродилен период.
Научете повечеБременността и раждането са дълбоко трансформиращи преживявания, често съпътствани от богата палитра от емоции — от радост и вълнение до тревожност и несигурност. Физическите промени могат да бъдат съпроводени от тревожни състояния, промени в настроението или депресивна симптоматика.
Процесът на асистирана репродукция може да включва несигурност, стрес, чувство на загуба и очакване, особено след неуспехи или продължително лечение. Специализираната психологична подкрепа помага за справяне с емоционалния товар и осигуряване на психично благополучие.
Специализирана психологична подкрепа за медицински специалисти при справяне с трудности, свързани със стреса, претоварването и прекомерното напрежение, психо-емоционалния товар в професията, поддържане на оптимален баланс между професионалните ангажименти и личното пространство.
Научете повечеПсихичното здраве на медицинските професионалисти често остава пренебрегнато. Интензивният натиск от грижата за пациенти, дългите работни часове и емоционалната тежест водят до нарастващо неудовлетворение, намалена работоспособност, генерализирана тревожност, депресия и бърнаут.
Въпреки нарастващата осведоменост, стигмата остава значителна бариера. Практиката гарантира абсолютна конфиденциалност и осигурява защитено терапевтично пространство за медицинските специалисти.
Системният подход разглежда човека в контекста на неговите взаимоотношения и жизнена среда.
Запознаване с вашата история, потребности и цели. Създаване на безопасна и доверителна среда за терапевтична работа.
Изграждане на терапевтичен план, съобразен с уникалната ви ситуация и специфичните ви нужди.
Работа към постигане на трайна позитивна промяна чрез системен подход и доказани терапевтични методи.
Свържете се с мен, за да обсъдим как мога да ви бъда полезна. Заедно ще намерим най-подходящия подход за вашата ситуация.
Запазете час БДПБ Рег. No BGRP 102312